EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
VI
SQ
ET
GL
HU
MT
TH
TR
Masanız Sizi Yavaş Yavaş Öldürüyor (Evet, Biliyorum)
Görev sandalyeleriBunlar sadece mobilya değil, aynı zamanda saat 15.00'e kadar belinizin ağrımasının nedeni de onlardır.
Olay şu: Yıllarca sandalyemi görmezden geldim. Önemli olmadığını düşündüm. Oturmaya devam et, değil mi? Yanlış. Vücudum, ev ofis cehenneminden iki ay sonra çığlık atmaya başladı.
Omurganız plastik levhalar üzerinde 8 saatlik maratonlar için yaratılmamıştır. Ve dürüst olmak gerekirse, çoğumuz küçük yazıları okuyan yaşlı adamlar gibi eğilip bükülene kadar bunu asla düşünmüyoruz.
Size Yalan Söyleyen Sandalye Markaları
Dinleyin; pazarlama ekipleri size 800 dolarlık ergonomik şaheserlerinin her şeyi değiştirdiğini söyleyecektir. Bazıları yaptı. Bazıları hiçbir şeyi değiştirmedi.
-
Çok fazla bel ayarı = çok fazla şeyin kırılması
-
Premium markalar = premium fiyatlar, her zaman premium konfor değil
-
Arkadaşınız için işe yarayan şey sırtınızı farklı şekilde öldürebilir
| Fiyat Aralığı | Gerçeklik Kontrolü |
|---|---|
| 50-150$ | Oyuncular bunları seviyor. Genellikle çirkin ama şaşırtıcı derecede işlevsel |
| 300-600$ | "Profesyonel sınıf" iddiaları profesyonel sonuçları garanti etmez |
| 800$+ | Bazen marka adına gerçek omurga sağlığından daha fazlasını ödüyorsunuz |
İlk başta harika görünmeyen mobilyaların test edilmesi
Tamam, şunu hayal edin; 1980'lerin bilgisayar laboratuvarından gelmiş gibi görünen bir şeyin üzerine oturdum. Her yer plastik. Ucuz hissettim. Ama işin ilginç yanı şu: On dakika sonra sırtım daha iyi hissetti.
Bazen en çirkin sandalyenin altında en iyi destek sistemi bulunur. Bu konuda bana güvenin. Omurganız ağlamaya başladığında görünüşün neredeyse hiçbir anlamı yoktur.
Satın Almadan Önce Garip Bir Numara
En az 15 dakika boyunca üzerinde oturun. Yanında ayakta durmamak. Kolçaklara dokunmamak. Aslında ORADA OTUR. Her gün ne kadar oturduğunuzu düşünün ve bunu 40 haftayla çarpın.
Ayrıca şunu kontrol edin: Yüksekliği ayarlıyor mu? Kolçaklar gerçekten işe yarıyor mu yoksa sadece yer mi harcıyor? Kendinizi yoga pozisyonlarına sokmadan rahatlayabiliyor musunuz?
Haftalık Herkesin Düştüğü Bütçe Tuzakları
"Daha iyi olacağını" umarak en ucuz seçeneği satın almayın. "Duruşunuzu sonsuza kadar düzelteceğini" düşünerek en pahalı ürünü satın almayın. Aslında çoğu kalitenin yaşadığı bir orta yol var.
Benim kuralım mı? Günde 8 saat dokunduğunuz bir şeye 300$'ın üzerinde paranız yetiyorsa yatırım yapın. Değilse, uygun fiyatlı mobilyalar gibi görünse bile düzgün şekilde ayarlanan bir şeyle başlayın.
40'lı yaşlarınızda fizik tedavi yapmadığınızda gelecekteki benliğiniz size teşekkür edecek. Buna değer. Cidden.
